产后排尿困难的原因：
1、孕期随着胎儿长大，子宫对膀胱的压迫逐渐增强，降低了膀胱肌肉张力，膀胱无法将尿液排净。
2、可能是心理因素造成，产后妈妈精神紧张，心理压力过大也会造成短时间排尿不出。
3、会阴切开术的妈妈因为尿液刺激到伤口，导致尿道括约肌痉挛，出现排尿困难。
解决产后排尿困难七大招
1、可以采取热敷方法，新妈妈可以用热毛巾或者热水袋敷在小腹或者尿道口，加以按摩，一天三次左右。
2、产后妈妈要及时排尿，不要等到有尿意再排尿，防止膀胱尿液太满引起炎症。
3、在饮食上，新妈妈要多吃些促进排尿的食物，例如萝卜煨鲫鱼汤，有很好利尿功效。也可以多喝些红糖水，让膀胱迅速充盈起来，加强尿意。
4、用物理信息刺激排尿，妈妈可以把厕所的水龙头打开，听着哗啦啦的水流声，可以刺激产生尿意，自动排尿。
5、可以请中医针灸穴位，刺激膀胱肌肉收缩，诱导排尿。
6、如果是排尿严重困难的妈妈，各种方法都行不通，就要置入导尿管来帮助排尿。
7、有必要的话，妈妈要在医生的指导下服用抗生素来防止泌尿系统感染。
产后排尿难不但会影响妈妈身体的康复，严重者会导致大出血，所以当出现这个问题时，妈妈要重视，早处理早好。
产后乳房护理的方法有哪些？
一、时刻保持乳房的清洁卫生
不管是孕期还是产后，乳房的卫生都要重视，特别是在夏天坐月子，产后妈妈流汗多，汗液会在乳头周围形成一层垢痂，所以在给婴儿哺乳前要清洁乳房，可以用温水，避免用酒精等化学用品，以免刺激乳房，带来二次伤害。给宝宝喂完奶，也要把乳房擦洗干净。
二、哺乳姿势要正确
给宝宝喂奶时，一定要用正确的姿势，不然很容易导致乳房下垂，一般来说，可以采取环抱式或者坐式。妈妈一手把乳房托起，一手抱着宝宝，让宝宝的嘴完全吮吸到妈妈乳晕部分，可以防止乳头皲裂。要保证两侧乳房都喂到奶，避免乳房不对称的问题。
三、选择合适的内衣
产后有些妈妈为了哺乳方便干脆不穿内衣，其实这对乳房是很不利的，会加重乳房下垂，所以哺乳期妈妈可以穿哺乳文胸，不要选择过松过紧的型号，最好能覆盖住整个乳房，要舒适纯棉的，肩带要调节得刚刚好，不要太松或太紧，穿上去不要感觉对乳房有压迫感。
四、合理饮食，适当锻炼
饮食也会影响到乳房健康，产后妈妈不要急于减肥，不正确的方法也会使胸部变小，一定要注重营养均衡，不要吃含咖啡因的食物，会加重产后妈妈乳房肿胀，带来更多乳房问题。妈妈可以做些胸部肌肉的锻炼，每天坚持做扩胸运动，长期下来，可以保持乳房坚挺，还能减少脂肪堆积，利于产后瘦身。
产后想拥有健康完美的乳房，真的不是一朝一夕的事，需要你持之以恒的锻炼，健康营养的饮食和科学正确的护理。