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坐月子期间可以刷牙吗
发布时间:2021-11-22        浏览次数:6        返回列表
    传统月子习俗里有一点,那就是坐月子不能刷牙,会对牙齿造成很大影响,会造成牙齿酸痛和脱落,其实这个说法毫无道理。新妈妈坐月子饮食经常吃些高糖、高蛋白食物,如果不刷牙,这些食物残渣会停留在牙齿缝隙,在细菌作用下会侵蚀牙齿,引起牙周炎,牙龈炎等疾病,而且,长期不刷牙,还会出现口臭,口腔溃疡等症状。所以说坐月子期间可以刷牙吗?一定是可以的。
    月子期间怎么刷牙?
  
  一、可以天天刷牙。如果新妈妈体力允许,建议在产后第二天就开始刷牙,每天早晚各一次,有吃宵夜习惯的妈妈,还要再多刷一次,或者漱口也行。
  
  二、刷牙要用温开水。新妈妈身体较虚弱,还在调理当中,对寒冷刺激比较敏感,所以在刷牙时,可以用温开水,将牙刷先用温开水泡软,以防刺激牙齿、齿龈。
  
  三、要用软毛牙刷。新妈妈产后如果出现牙齿松动的现象,刷牙时一定要选用软毛的优质牙刷,不要用硬的,很容易造成牙龈出血。
  
  四、可用指漱方法清洁牙齿。先把食指洗干净,再用纱布缠在食指上,把牙膏挤在纱布上,将食指放在牙齿上来回、上下擦拭,最后用手指按压齿龈几次。这样做可以活血通络、坚固牙齿,防止产后牙齿松动。
  
  五、多摄取钙物质。产后妈妈可以多吃些含钙的食物,避免牙齿脱钙受到损伤。
  
  坐月子期间一定要刷牙,这样做既卫生也能防止出现牙齿疾病,给坐月子妈妈带来更大的伤害。

产后乳头皲裂怎么办?

 

    什么是乳头皲裂?产后新妈妈第一次哺乳时乳头上有个小裂口或擦破皮现象,宝宝吸奶时会有疼痛感,这就是乳头皲裂,也是很多妈妈都会遇到的产后乳房问题,为了让宝宝顺利喝上奶,新妈妈一定要护理好乳房,产后乳头皲裂怎么办?





  为什么产后会乳头皲裂,其实可能跟护理乳房不当有关系,新妈妈一旦发现乳头内陷或乳头扁平,在怀孕期间没有处理好,那么产后宝宝吸吮乳头就会比较困难,乳头也容易发生损伤和皲裂,有时候还会出血。
  
  乳头一旦发生破裂,在哺乳时会感到十分疼痛, 新妈妈就不敢喂奶。长期的乳汁堆积会引起乳房肿胀,甚至引起急性乳腺炎,对母婴影响很大。所以说,新妈妈一定要重视乳房管理,在哺乳前,可以用温开水清洗乳头,用干净的乳罩和消毒纱布盖好,喂完奶后,不要让宝宝含着乳头睡觉,以免乳头被浸软而容易破裂。
  
  产后乳头皲裂怎么办?
  
  1、可以用温开水洗净皲裂部位。
  
  2、用浓度10%的鱼肝油或者复方安息香酊,也可以用等量的黄柏粉、白芷粉用香油或蜂蜜调匀后涂敷在患处。
  
  3、喂奶前,先将乳头上的药物洗净,并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。
  
  4、如果乳头皲裂严重,妈妈停止喂奶14-48小时,在这段时间里,可以用人工喂养的方式,或者用吸奶器将乳汁吸出放入奶瓶中喂宝宝。
  
  其实,乳头皲裂也可以预防,孕妈妈在怀孕期间可以用毛巾蘸热水擦洗乳头,使乳头表皮变厚,不易破裂。如果出现产后乳头皲裂就要及早处理,免得出现更严重的后果。