月子期间怎么刷牙？
一、可以天天刷牙。如果新妈妈体力允许，建议在产后第二天就开始刷牙，每天早晚各一次，有吃宵夜习惯的妈妈，还要再多刷一次，或者漱口也行。
二、刷牙要用温开水。新妈妈身体较虚弱，还在调理当中，对寒冷刺激比较敏感，所以在刷牙时，可以用温开水，将牙刷先用温开水泡软，以防刺激牙齿、齿龈。
三、要用软毛牙刷。新妈妈产后如果出现牙齿松动的现象，刷牙时一定要选用软毛的优质牙刷，不要用硬的，很容易造成牙龈出血。
四、可用指漱方法清洁牙齿。先把食指洗干净，再用纱布缠在食指上，把牙膏挤在纱布上，将食指放在牙齿上来回、上下擦拭，最后用手指按压齿龈几次。这样做可以活血通络、坚固牙齿，防止产后牙齿松动。
五、多摄取钙物质。产后妈妈可以多吃些含钙的食物，避免牙齿脱钙受到损伤。
坐月子期间一定要刷牙，这样做既卫生也能防止出现牙齿疾病，给坐月子妈妈带来更大的伤害。
产后乳头皲裂怎么办？
什么是乳头皲裂？产后新妈妈第一次哺乳时乳头上有个小裂口或擦破皮现象，宝宝吸奶时会有疼痛感，这就是乳头皲裂，也是很多妈妈都会遇到的产后乳房问题，为了让宝宝顺利喝上奶，新妈妈一定要护理好乳房，产后乳头皲裂怎么办？
为什么产后会乳头皲裂，其实可能跟护理乳房不当有关系，新妈妈一旦发现乳头内陷或乳头扁平，在怀孕期间没有处理好，那么产后宝宝吸吮乳头就会比较困难，乳头也容易发生损伤和皲裂，有时候还会出血。
乳头一旦发生破裂，在哺乳时会感到十分疼痛， 新妈妈就不敢喂奶。长期的乳汁堆积会引起乳房肿胀，甚至引起急性乳腺炎，对母婴影响很大。所以说，新妈妈一定要重视乳房管理，在哺乳前，可以用温开水清洗乳头，用干净的乳罩和消毒纱布盖好，喂完奶后，不要让宝宝含着乳头睡觉，以免乳头被浸软而容易破裂。
产后乳头皲裂怎么办？
1、可以用温开水洗净皲裂部位。
2、用浓度10%的鱼肝油或者复方安息香酊，也可以用等量的黄柏粉、白芷粉用香油或蜂蜜调匀后涂敷在患处。
3、喂奶前，先将乳头上的药物洗净，并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。
4、如果乳头皲裂严重，妈妈停止喂奶14-48小时，在这段时间里，可以用人工喂养的方式，或者用吸奶器将乳汁吸出放入奶瓶中喂宝宝。
其实，乳头皲裂也可以预防，孕妈妈在怀孕期间可以用毛巾蘸热水擦洗乳头，使乳头表皮变厚，不易破裂。如果出现产后乳头皲裂就要及早处理，免得出现更严重的后果。